埼玉県高体連バスケットボール技術講習会の内容について

１　日　時：　平成１５年７月１２日（土）　　　９：３０〜１６：００
２　会　場：　さいたま市立大宮北高等学校　体育館
　　　　　　　　さいたま市奈良町９１−１　　　　ＴＥＬ：０４８−６６３−２９１２
３　講　師：　森下　義仁　氏
　　　　　　　　（拓殖大学男子バスケットボール部監督）
　　プロフィール：東京教育大出身、拓殖大学監督３２年間
　　　　　　　　　　全日本コーチ（アジア大会）・ユニバーシアードコーチ（３大会）・国体アドバイザーコーチ（多数の県）
４　内　容：　セットオフェンスについて
　　　　　　　　モデルチームは埼玉県国体少年女子チーム

今回のポイント
◎シングルポストのセットオフェンス
　１　フォワードを動かしたい。
　２　ガードはそのポジションでプレイさせたい。
　３　いつ、どこで、だれが、何をするか役割をはっきりしたい。
　４　５人の動き→５ｏｎ５→部分練習の流れで実施する。

メニュー（午前中）
　１　ポジション説明
　２　ガードの動き　　ギブ・アンド・ゴー
　３　ポストのボールが入ったときの動き　ボールサイドオフェンス（トライアングルオフェンス）
　４　リバースの動き　フォワードカット
　５　５ｏｎ５　２０秒のボールまわし
　６　３人の動きの中のシューティング（Ｇ・Ｆ・Ｃ　Ｇ・Ｇ・Ｐ）
　７　インサイドにいるフォワードにボールが入ったときの動き（トライアングルオフェンス）
　８　５ｏｎ５　オールコート　ディフェンスから速攻　１往復単位
　９　フリースロー　　７人組　５本連続
１０　１ｏｎ１　Ｇポジション・Ｆポジションから
１１　２ｏｎ２　�@ＦとＰ　スタック・ダウンスクリーンから　�Aガード同士
１２　フォワードにボールが落ちない場合・・・バックドアー
１３　５人の動きの練習　どのタイミングで、どこのポジションで、誰が、内をしたらよいか考えてプレイする。
１４　スクリメージ　２往復単位　ポジションをセットした状態からスタート

メニュー（午後）
１５　フォワードポジション　もらい足からの攻撃
　　　�@ジャンプストップ→フロントターン
　　　�Aジャンプストップ→リバースターン→２ドリブル→パワーレイアップ
　　　�Bジャンプストップ→リバースターン→ステップバック→ドライブ
　　　�Cジャンプストップ→フロントターン→ドライブ
１６　フォワードポジションでの１ｏｎ１
１７　ポスト１ｏｎ１
１８　スタックから２ｏｎ２
１９　フォワードのトライアングルオフェンス
２０　フリースロー
２１　フォワードのトライアングルオフェンス＋２ガード
２２　フォワードのトライアングルオフェンス＋１ガード
２３　２ガードとポストのトライアングルオフェンス
２４　フリースロー
２５　スクリメージ　５分×２セット
２６　３−２ゾーンに対するオフェンス
２７　スクリメージ　３分×１セット
２８　フリースロー
２９　本日のまとめ（森下氏よりポイントの確認）
３０　まとめのスクリメージ　５分×１セット

内容に関する詳しいことを知りたい方は、高体連技術部　県立幸手商業高校　柳田先生まで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＴＥＬ：０４８０（４２）１３０３